Salată De Crab De Orez Sălbatic

Name: Salată De Crab De Orez Sălbatic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri florete proaspete de broccoli; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri conopidă proaspătă; 454 Nuci de orice fel (tocate) carne de crab gătită proaspătă sau conservată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 454 Nuci de orice fel (tocate) sticla ranch salata dressing; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Lemn dulce galben și verde; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez sălbatic nefiert

Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 277 calorii, 10g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână flori de broccoli, conopidă, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Încercați Supă cremoasă de Crab și orez sălbatic, Salată de pui și orez sălbatic: o salată consistentă, sărată, și Salată De Orez Sălbatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului; scurgeți și clătiți în apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Într-un castron mare, combinați orezul, crabul, broccoli, conopida și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Crabi

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Combinați sosul de salată, zahărul, sarea și piperul; se toarnă peste salată și se aruncă pentru a acoperi. Acoperiți și dați la frigider timp de 4 ore înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse

Lemn Dulce Galben și Verde

Echipamente

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

florete proaspete de broccoli 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

conopidă proaspătă 454Nuci de orice fel (tocate)

carne de crab gătită proaspătă sau conservată 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa tocata 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 454Nuci de orice fel (tocate)

sticla ranch salata dressing 1(poate fi sau trece)

(tub mare)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Lemn dulce galben și verde 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez sălbatic nefiert

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Crustacee. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este la Crema Russian River Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.