Rola California împrăștiată cu homar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete hor d ' oeuvre, așa că încercați rola california împrăștiată cu homar. Această rețetă servește 4. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 450 calorii, 15g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână sos de soia, orez sushi, ridichi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea de mare, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Rețete similare includ Homar Spinos Din California La Grătar, ISO California Roll, și California Roll.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați 2 linguri de oțet cu zahărul, amestecând până se dizolvă. Într-o cratiță medie, combinați orezul cu apa și aduceți la fierbere. Se amestecă, apoi se acoperă și se gătește la foc mic până când lichidul este absorbit, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral]()
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral![Lemn Dulce Galben și Verde]()
Lemn Dulce Galben și Verde![1 Lingurita De Sare Afumata Hickory]()
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory![Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)]()
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
.webp?size=32){kind=small}
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Lemn Dulce Galben și Verde
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Echipamente pe care le vei folosi![Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire![1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)]()
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)3
Întindeți orezul pe un platou mare și aruncați cu oțetul îndulcit. Se dă la frigider scurt până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral]()
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral![Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)]()
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)![Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)]()
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)4
Aduceți o oală mare cu apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Lingurita De Sare Afumata Hickory]()
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
1 Lingurita De Sare Afumata HickoryEchipamente pe care le vei folosi![6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii]()
6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii
6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii5
Adăugați homarul și gătiți timp de 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor]()
La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor6
Scoateți carnea din coadă și gheare. Aruncați intestinul în coadă. Tăiați gros carnea și lăsați-o să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici]()
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici7
Prăjiți semințele de susan într-o tigaie mică uscată la foc moderat, amestecând continuu, până devin aurii, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)]()
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)![Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește]()
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreșteEchipamente pe care le vei folosi![1/4 Cană Caju Crude (opțional)]()
1/4 Cană Caju Crude (opțional)
1/4 Cană Caju Crude (opțional)9
Într-un castron mare, combinați restul de 2 linguri de oțet de orez cu uleiul, ghimbirul, pasta de wasabi și sosul de soia. Condimentează cu sarea de mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Oțet De Orez]()
Oțet De Orez![Pastă De Wasabi]()
Pastă De Wasabi![6 Chifle Cu Susan, împărțite]()
6 Chifle Cu Susan, împărțite![Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust]()
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust![Amestec Tricolor De Slaw De Cole]()
Amestec Tricolor De Slaw De Cole![4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch]()
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Oțet De Orez
Pastă De Wasabi
6 Chifle Cu Susan, împărțite
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust
Amestec Tricolor De Slaw De Cole
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)]()
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)10
Adăugați orezul, ridichile, ceapa verde, castravetele și carnea de homar și aruncați ușor pentru a combina; lăsați să stea 15 minute pentru a amesteca aromele. Îndoiți avocado, semințe de susan și nori chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Lingura Ceapa Verde, Tocata Marunt]()
1 Lingura Ceapa Verde, Tocata Marunt![Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)]()
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)![Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci]()
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci![1-1/2 Oz. Gin]()
1-1/2 Oz. Gin![Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)]()
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)![1/2 Kg Piept De Curcan]()
1/2 Kg Piept De Curcan![Nori]()
Nori![Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)]()
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
1 Lingura Ceapa Verde, Tocata MaruntApă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1-1/2 Oz. Gin
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
1/2 Kg Piept De Curcan
NoriCu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)11
Faceți înainte: homarul, semințele de susan și pansamentul pot fi pregătite cu până la 1 zi înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)]()
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)![La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor]()
La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor12
Recomandarea vinului: semințele de susan prăjite, orezul sushi dulce și homarul ușor fac din acest fel de mâncare un meci bun pentru un Riesling Australian crocant și aromat, cum ar fi Pikes din 1997 sau Grosset Polish Hill din 1998.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)]()
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)![Orez Sushi]()
Orez Sushi![Riesling]()
Riesling![La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor]()
La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor![(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)]()
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)Orez Sushi
RieslingLa 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)Echipamente
Ingrediente
1![castravete -- decojit, însămânțat și tăiat în julienne de 1 inch]()
castravete -- decojit, însămânțat și tăiat în julienne de 1 inch1![avocado copt Hass, tăiat în julienne de 1 inch]()
avocado copt Hass, tăiat în julienne de 1 inch680Nuci de orice fel (tocate)![la 1 ananas (în funcție de mărime), curățat și tăiat în bucăți de 1/2 inch, clătiți și rezervați frunzele frumoase, pentru decor]()
la 1 ananas (în funcție de mărime), curățat și tăiat în bucăți de 1/2 inch, clătiți și rezervați frunzele frumoase, pentru decor1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![ghimbir murat tocat fin]()
ghimbir murat tocat fin4![ridichi, tăiate în julienne de 1 inch]()
ridichi, tăiate în julienne de 1 inch596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![oțet de orez]()
oțet de orez2![scallions, tăiate în julienne de 1 inch]()
scallions, tăiate în julienne de 1 inch0(poate fi sau trece)![brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust]()
brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![apă cu flori de portocal (sau 1/4 linguriță fiecare coajă de lămâie rasă și coajă de portocală)]()
apă cu flori de portocal (sau 1/4 linguriță fiecare coajă de lămâie rasă și coajă de portocală)2(poate fi sau trece)![6 chifle cu susan, împărțite]()
6 chifle cu susan, împărțite11 kilogram de dovlecel,![Lemn dulce galben și verde]()
Lemn dulce galben și verde283Nuci de orice fel (tocate)![1/2 cani orez japonez sau sushi]()
1/2 cani orez japonez sau sushi4(poate fi sau trece)![2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite]()
2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite2(poate fi sau trece)![wasabi praf amestecat cu 2 linguri de apă]()
wasabi praf amestecat cu 2 linguri de apă4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![1 lingurita de sare afumata hickory]()
1 lingurita de sare afumata hickory1inch shee![Foaie de nori de 8 pe 7 1/2 inci (alge marine japoneze), mărunțită fin]()
Foaie de nori de 8 pe 7 1/2 inci (alge marine japoneze), mărunțită fin
castravete -- decojit, însămânțat și tăiat în julienne de 1 inch1
avocado copt Hass, tăiat în julienne de 1 inch680Nuci de orice fel (tocate)
la 1 ananas (în funcție de mărime), curățat și tăiat în bucăți de 1/2 inch, clătiți și rezervați frunzele frumoase, pentru decor1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)
ghimbir murat tocat fin4
ridichi, tăiate în julienne de 1 inch596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
oțet de orez2
scallions, tăiate în julienne de 1 inch0(poate fi sau trece)
brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)
apă cu flori de portocal (sau 1/4 linguriță fiecare coajă de lămâie rasă și coajă de portocală)2(poate fi sau trece)
6 chifle cu susan, împărțite11 kilogram de dovlecel,
Lemn dulce galben și verde283Nuci de orice fel (tocate)
1/2 cani orez japonez sau sushi4(poate fi sau trece)2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite2(poate fi sau trece)
wasabi praf amestecat cu 2 linguri de apă4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
1 lingurita de sare afumata hickory1inch sheeFoaie de nori de 8 pe 7 1/2 inci (alge marine japoneze), mărunțită finDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
DietaPescatarian
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
