Risotto cu flori de dovlecel și șofran

Risotto cu flori de dovlecel și șofran
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Risotto cu flori de dovlecel și șofran. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 230 calorii. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta funcționează cel mai bine ca o garnitura, și se face în jurul valorii de 40 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de șofran, flori de dovlecel, orez carnaroli și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 21%, care nu este atât de super. Rețete similare sunt Spaghete Cu Flori De Dovlecel Și Șofran, Risotto De Dovlecei Cu Flori De Dovlecei Umplute, și Flori De Squash Umplute Cu Orez Dulce De Șofran.

Instrucțiuni

1
Folosind o cratiță, încălziți uleiul de măsline și sotati ceapa roșie până la moale, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente Grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor)Condimente Grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor)
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Adăugați orezul și toastul pentru câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
3
Adăugați vinul alb și amestecați până la crem.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Amestec De Risotto Ambalat (cutie De 14 Uncii).1 Amestec De Risotto Ambalat (cutie De 14 Uncii).
4
Tăiați florile de dovlecel în bucăți și adăugați la orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Flori De DovleceiFlori De Dovlecei
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
5
Încălziți stocul de legume și adăugați șofranul în stoc. Lăsați șofranul să se absoarbă în stoc pentru câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime
șofranșofran
6
Adăugați stocul de șofran în orez și lăsați să gătească timp de 15 minute amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șofranșofran
1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
7
Pentru a termina risotto-ul, amestecați untul și parmezanul. Condimentează cu sare și piper și servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, OptionalTopping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
Revista