Pui Slab Caesar Pitas

Name: Pui Slab Caesar Pitas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pansament Caesar cu grăsime redusă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit (1 morcov mic); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm brânză parmezană mărunțită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 roșie de prune (Rome), feliată subțire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată română tocată grosier; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele (aproximativ fiecare); 2 6-inch pâine integrală de grâu pita (buzunar) (6 inch), tăiată în jumătate pentru a forma buzunare

Skinny pui Caesar Pitas necesită în jurul valorii de 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 81 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 192 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Cap la magazin și ridica sos Cezar, morcov, prune roșii, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Caesar Pitas, Pui Sănătos Caesar Pitas, și Salată Slabă De Paste Cezar Cu Pui.

Instrucțiuni

Setați controlul cuptorului la fiert.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Periați ambele părți ale puiului cu 1 lingură de pansament; se presara cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Așezați puiul pe raft în tigaia broiler. Se fierbe 4 până la 6 inci de la căldură 12 până la 15 minute, întorcându-se o dată, până când sucul de pui este limpede când se taie centrul celei mai groase părți (170F). Se răcește aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Tăiați în felii subțiri.

Într-un castron mediu, aruncați salata verde, morcovul și brânza cu pansamentul rămas până când sunt acoperite. Umpleți fiecare jumătate de pâine pita cu roșii și pui; se acoperă cu amestec de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită