Pui Portocaliu Din Africa De Sud

Name: Pui Portocaliu Din Africa De Sud
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: african
Ingredients: 2 (iarnă) brandy (opțional); 1 kilograme coji de cannelloni; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) rozmarin, proaspăt, tocat (sau 1/2 lingură uscată); 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 (iarnă) muștar, muștar de masă preparat (de preferință muștar integral); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc de portocale proaspăt stors; 2 (iarnă) coaja de portocală (rasă sau julienned (încercați să evitați miezul alb); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată (tub mare); 3 (iarnă) sos de soia (preferat kikkoman)

Puiul portocaliu din Africa de Sud ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 660 calorii, 47G de proteine, și 36g de grăsime pe porție. Pentru $1.93 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare, bucăți de pui, muștar și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma coaja de portocală, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Această rețetă este tipică bucătăriei africane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pui la grătar Sud-African gătit lent, Budinca Din Africa De Sud, și Africa De Sud Sambal.

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

brandy (opțional)1kilograme

coji de cannelloni 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

rozmarin, proaspăt, tocat (sau 1/2 lingură uscată)796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2(iarnă)

muștar, muștar de masă preparat (de preferință muștar integral)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc de portocale proaspăt stors 2(iarnă)

coaja de portocală (rasă sau julienned (încercați să evitați miezul alb)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

(tub mare)3(iarnă)

sos de soia (preferat kikkoman)

Vin recomandat: Pinotaj, Chenin Blanc, Riesling

Africanul poate fi asociat cu Pinotage, Chenin Blanc și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncărurile africane va depinde de felul de mâncare, dar un vin alb fructat și aromat este un pariu sigur pentru mâncărurile picante, în timp ce pinotajul ar fi un meci tradițional pentru bucătăria sud-africană. Ai putea încerca Graham Beck Game Reserve Pinotage. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.