Pui marocan cu lămâie, măsline și Cilantro

Name: Pui marocan cu lămâie, măsline și Cilantro
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir tocat îmbuteliat; 0 (poate fi sau trece) ardei roșu zdrobit; 397 Nuci de orice fel (tocate) bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru proaspăt tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 371 Nuci de orice fel (tocate) măsline grecești verzi, drenate și fără sâmburi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de lămâie, împărțit; 1 1 kilogram de dovlecel, coaja de lămâie proaspătă rasă; 1 1 kilogram de dovlecel, 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 296 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata (aproximativ 1 mediu); 85 Nuci de orice fel (tocate) pulpe de pui dezosate, fără piele; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cuscus de grâu integral gătit

Nevoie de un fel principal fără lactate? Puiul marocan cu lămâie, măsline și Cilantro ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 3,48 USD pe porție. O porție conține 640 calorii, 23g de proteine, și 18g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați cilantro, coapse de pui, bulion de pui mai puțin sodiu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 49 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Măsline Marocane Cu Lămâie Și Cilantro, Pui De Lămâie Marocan Cu Măsline, și Pui marocan cu lămâie și măsline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați pui; gatiti 5 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul în tigaie; sotati 2 minute. Se amestecă coaja, 3 linguri de suc de lămâie, bulion și măsline. Întoarceți puiul în tigaie și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute. Descoperiți și fierbeți încă 10 minute sau până când puiul este terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată