Pita de pui și caserolă de iaurt
Pui Pitan și caserola de iaurt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.32 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 461 calorii. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Dacă aveți la îndemână năut, sare, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pita de pui la grătar cu pansament cu iaurt de castraveți, Sandvișuri grecești de pui și castraveți Pita cu sos de iaurt, și Shawarma-Pita de pui condimentată cu Tahini-sos de iaurt.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați pui și gătiți pe fiecare parte până se rumenesc. Reduceți căldura la mediu, acoperiți tigaia și gătiți până când puiul nu mai este roz, iar sucurile curg limpede, încă aproximativ 10 minute.
Se scoate din tigaie, se răcește ușor și se feliază în fâșii.
Într-un castron mic, amestecați iaurtul și usturoiul. Condimentează cu sare după gust. Rupeți pâinea pita în bucăți și puneți-o într-un vas de copt de 9x13 inch.
Așezați fâșii de pui într-un strat peste pâine. Acoperiți cu amestecul de iaurt.
Presărați naut și nuci de pin deasupra.
Lăsați să stea aproximativ 10 minute pentru a amesteca aromele, apoi serviți. Nu este nevoie să se încălzească.