Paste cu fructe de mare cremoase Cajun fără vinovăție

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete Creole, așa că încercați Pastanul cremos Cajun cu fructe de mare fără vinovăție. Pentru $ 2.66 pe portie, veți obține un fel principal care servește 6. O porție conține 490 calorii, 31g de proteine, și 11g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de scoici de dafin, bulion de pui, paste fettuccine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma pastele, puteți urma acest fel principal cu Paste De Desert Cu Ciocolată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Somon cremos și paste fără vină, Paste Cu Fructe De Mare Cajun, și Paste Cu Fructe De Mare Cajun.

Instrucțiuni

Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată. Gătiti pastele în apă clocotită timp de 8 până la 10 minute sau până la al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Scurgeți, rezervând 1/2 cană din lichid; întoarceți pastele în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Lapte cu microunde, bulion, cimbru și fulgi de piper într-o cană de măsurare din sticlă rezistentă la căldură de 1 litru până la foarte fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

2 Cesti Catei De Usturoi

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Picături De Curcan Prăjit

Legume Din Amestec Din California

Topiți untul într-un cuptor olandez; amestecați făina, apoi amestecul de lapte fierbinte. Se fierbe până se îngroașă sosul, amestecând constant. Amestecați creveții, scoicile, ceapa verde, pătrunjelul și brânza. Continuați să gătiți, amestecând frecvent, până când creveții devin roz și scoicile gătesc, aproximativ 4 până la 5 minute. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Sos De Afine, Pentru Servire

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Lorann Bucătărie Profesională®

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Se toarnă sosul peste paste și se aruncă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Adăugați lichid de gătit după cum este necesar pentru a umezi vasul.

Echipamente

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Picături De Curcan Prăjit

Legume Din Amestec Din California

1 Kilogram Pulpe De Pui

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Ingrediente

Porții:

227Nuci de orice fel (tocate)

scoici de dafin 3(iarnă)

Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional 1(poate fi sau trece)

cimbru uscat 3(iarnă)

făină universală 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pătrunjel proaspăt tocat 4

ceapa verde, feliata subtire 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper negru măcinat 2966 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

lapte cu conținut scăzut de grăsimi 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

parmezan ras 454Nuci de orice fel (tocate)

pachet paste fettuccine uscate 1(poate fi sau trece)

fulgi de ardei roșu zdrobiți 302Nuci de orice fel (tocate)

creveți-decojite, deveined, și înjumătățit pe lungime

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Cajun poate fi asociat cu Albarino,vin de la Rosa și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Un vin pe care l-ai putea încerca este D ' Alfonso-Curran Albarino. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.

D ' Alfonso-Curran Albarino

Palatul notează curat și expresiv, acest soi alb spaniol prezintă pere coapte, pepene galben și caprifoi cu indicii de marțipan și scorțișoară. Frumos structurat, cu textura bogata si tanin ferm, acest Albari este perfect echilibrat, desi finisajul sau lung si crocant. Împerecheați cu stridii, crab proaspăt sau creveți, scoici aburite, pește la grătar, salată de sfeclă și burrata, risotto, sushi și ceviche.