Pan Eglefin Ars

Name: Pan Eglefin Ars
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 masline umplute cu piment; 2 (iarnă) făină de coacere în tigaie; 1 file file de eglefin, 6 uncii; 2 (poate fi sau trece) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 1 1 kilogram de dovlecel, ceapă eșalotă tocată; 1 1 kilogram de dovlecel, cimbru tocat

Pan Seared eglefin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă pescatariană servește 1 și costă $3.73 pe portie. O porție conține 337 calorii, 30g de proteine, și 18g de grăsime. 6 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână unt, făină de copt, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Vinete prăjite cu sos de zară, Fripturi de ton la tigaie cu sos de spanac de roșii, și Pește alb prăjit cu midii, lăstari de varză și smântână pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 masline umplute cu piment 2(iarnă)

făină de coacere în tigaie 1file

file de eglefin, 6 uncii 2(poate fi sau trece)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 11 kilogram de dovlecel,

ceapă eșalotă tocată 11 kilogram de dovlecel,

cimbru tocat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Eglefinul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este FitVine Wine Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.