Miso-Glazurate Fusta Friptură

Name: Miso-Glazurate Fusta Friptură
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată piper negru proaspăt măcinat după gust; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) zahăr brun ambalat; 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 2 (iarnă) pastă miso galbenă; 3 (iarnă) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 680 Nuci de orice fel (tocate) fusta friptură, tăiată în 4 bucăți

Miso-glazurate Fusta friptură ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 293 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,11 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Această rețetă este plăcută de 221 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pasta miso, oțet de vin, usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până zahăr brun ai putea urma acest curs principal cu Briose cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Este perfect pentru valentin zi. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 48 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Fusta friptură cu roșu Miso, Friptură de fustă la grătar cu Miso roșu, și Friptură De Fustă Miso-Marinată.

Instrucțiuni

Combinați oțetul, pasta miso, zahărul brun, ardeiul cayenne și usturoiul într-un bol mic. Se amestecă până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Sifon Crema Dietetica

Miso

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Întindeți amestecul miso generos pe ambele părți ale fripturilor de fustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Miso

Se presară cu piper negru. Se lasă să se odihnească la temperatura camerei aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

Pregătiți un grătar de cărbune pentru căldură medie-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Puneți friptura pe grătar și gătiți fără să vă mișcați timp de aproximativ 2 minute. Întoarceți fripturile la 180 de grade pentru a crea semne de grătar încrucișate și gătiți încă 2 minute. Întoarceți fripturile și continuați să gătiți până la mediu-rar până la mediu în interior și strălucitor la exterior, încă 4 minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să citească 135 grade F (57 grade C). Se lasă să se odihnească timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Echipamente

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Ingrediente

Porții:

4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

piper negru proaspăt măcinat după gust 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

zahăr brun ambalat 0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 2cuișoare

usturoi, tocat fin 2(iarnă)

pastă miso galbenă 3(iarnă)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 680Nuci de orice fel (tocate)

fusta friptură, tăiată în 4 bucăți

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ați putea încerca este seria de denumiri Yangarran Estate Merlot. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.

Seria De Denumiri Yangarra Estate Merlot

"Tânăr și vibrant acum, cu o mare explozie de aciditate proaspătă, dar cu scads de fructe. Explodează pe palat cu valuri de arome de cireșe dulci, mure și prune. Taninurile sunt groase și fanteziste. Acesta este un ager, dar ar fi păcat să pierdeți vivacitatea tinerească."- Pasionat De VinAromele profunde de prune coapte și fructe de pădure se disting prin indicii de nucșoară picantă în acest vin minunat. Pe palat, există o mulțime de fructe negre dulci, stratificate subtil cu condimente complexe și stejar prăjit. Bogat și delicios, vinul se termină cu o impresie elegantă de taninuri moi și aromă de lungă durată.