Mazăre și morcovi salată de primăvară

Mazăre și morcovi salată de primăvară
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de primăvară cu mazăre și morcovi. Această rețetă servește 6. O porție conține 261 calorii, 17g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți șalotă, sare și piper, până la 3 fripturi de șuncă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este perfect pentru Primăvară. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este minunat. Încercați Pui de primăvară cu morcovi și mazăre, Salată de primăvară de sparanghel, rampe, mazăre și mazăre, cu ou fiert și vinetă cu coajă de lămâie, și Salată de primăvară cu morcovi pentru copii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați verdele și busuiocul pe un platou. Sus cu aranjament de morcovi și mazăre mărunțite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
VerziiVerzii
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
2
Combinați șalotele și oțetul și lăsați să stea 5 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
şalotă, Rasă Sau Tocatăşalotă, Rasă Sau Tocată
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
3
Bateți în ulei de măsline extravirgin pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
4
Stropiți pansamentul uniform peste salată și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
5
Se servește cu fripturi de șuncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De șuncăFriptură De șuncă
6
Încălziți o tigaie mare, cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
Adăugați fripturile de șuncă și încălziți, 1 până la 2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De șuncăFriptură De șuncă
DificultateNormal
Gata În12 m.
Porții6
Scor De Sănătate31
Revista