Legume Coreene-Carne De Vită

Rețeta coreeană de legume-carne de vită este gata în aproximativ 1 oră și este cu siguranță un minunat fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare coreeană. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 539 calorii, 33g de proteine, și 34G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Dacă aveți la îndemână ulei de gătit, morcov, floretă de conopidă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 18 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Carne de vită și varză se amestecă, Carne de vită și Broccoli, și Carne de vită ușoară și Broccoli cu carne de vânat.

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Floret de broccoli, feliat 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcov, decojit și julienned 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

floretă de conopidă, feliată 2(iarnă)

4 linguri de unt, tăiate în cuburi de 1/2 inch 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

amidon de porumb 2

căței de usturoi, tocați 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa verde, feliata subtire 1(poate fi sau trece)

piper (după gust)1(poate fi sau trece)

fulgi de ardei roșu uscat 2(iarnă)

ceașcă edamame congelată, dezghețată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

semințe de susan, zdrobite 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

6 chifle cu susan, împărțite 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Lemn dulce galben și verde 227Nuci de orice fel (tocate)

mușchi de vită dezosat sau carne de vită rotundă de 1/2 lb 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

apă rece

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru coreeană. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lubanzi Chenin Blanc cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.