Legume Colorate Sote
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de mâncare laterală, așa că încercați Veggie Colorful Saute. Această rețetă face 5 porții cu 53 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare de usturoi, morcovi, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, ceea ce este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Sote De Legume Colorate, Fasole verde colorată, piper și ceapă se Sotează cu gem de roșii, și Monede Veggie Colorate.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare, sotati dovleceii, dovleceii galbeni, ceapa, ciupercile, ardeiul verde si morcovii in unt pana cand sunt fragede.
Adăugați spanacul, condimentul de friptură și sarea de usturoi; se sotează cu 3-4 minute mai mult sau doar până când spanacul este ofilit.