Lasagna De Grădină Fără Sos

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Lasagnanul de grădină fără sos. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 205 calorii, 8g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Este adus la tine de Toțiretete. 111 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, brânză feta, usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 87%. Încercați Sauceless-in-Seattle coaste, Lasagna De Grădină, și Lasagna În Stil De Grădină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Înveliți ușor un vas de copt de 9x9 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Într-un castron mare, aruncați împreună dovleceii, ciupercile, spanacul, usturoiul, ceapa roșie, 1/2 cană brânză mozzarella și brânză feta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Cruzi Mărunțiți

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Condimente Grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor)

La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Stropiți cu ulei de măsline și oțet balsamic și amestecați busuiocul, oregano, zahărul, sarea și piperul. Se amestecă amestecul până se amestecă uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Lemn Dulce Galben și Verde

Așezați un strat de tăiței de lasagna în fundul tigaiei pregătite. Faceți un strat de felii de roșii peste tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei De Lasagna

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Întindeți o cantitate generoasă din amestecul de spanac peste roșii. Nu vă faceți griji, se micșorează mult în timp ce gătiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Puneți felii de roșii peste amestecul de spanac, apoi un alt strat de tăiței. Începeți cu un alt strat de roșii deasupra tăiței și repetați stratificarea până când vasul este umplut cu lasagna, terminând cu amestecul de legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi