Kugel evreiesc modern cu conținut scăzut de grăsimi

Name: Kugel evreiesc modern cu conținut scăzut de grăsimi
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 12
Cuisine: evreiesc
Ingredients: 61 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Aromă de arțar după gust; 5 (iarnă) unt topit; 61 Nuci de orice fel (tocate) afine uscate; 454 Nuci de orice fel (tocate) pachet fidea de ou fără gălbenuș; 3 ouă, ușor bătute; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. scorțișoară măcinată; 454 Nuci de orice fel (tocate) brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi; 454 Nuci de orice fel (tocate) smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 124 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1/2 cană fructe tartinabile 100% afine; 1 portocaliu, zested; 227 Nuci de orice fel (tocate) ananas zdrobit în suc, nedenat; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. 6 uncii de ciocolată de înaltă calitate, neîndulcită, tocată grosier; 50 Nuci de orice fel (tocate) zahăr alb

Modern Jewish Low Fat Kugel ar putea fi doar rețeta lacto ovo vegetariană pe care o căutați. Această rețetă servește 12. Acest fel principal are 334 de calorii, 13 g de proteine și 12 g de grăsime per porție. Pentru 98 de cenți per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și luați smântână, ananas în suc, extract de vanilie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o rețetă la preț foarte rezonabil pentru fanii mâncărurilor evreiești. Este perfect pentru Hanukkah. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de super lingură de 28%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă, le-au apreciat și Kugel cu tăiței cu caise cu conținut scăzut de grăsimi, Brioșe cu conținut scăzut de grăsimi (That Don't Taste Low-Fat!) și The Modern Cafe - Modern Fish Cakes.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Pulverizați o tavă de copt de 9 x 13 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

1/3 Cană De Ulei Vegetal Pur Crisco®

Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată. Gătiți tăițeii cu ou în apă clocotită, amestecând din când în când până când sunt fierți, dar fermi la mușcătură, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Scurgere.

Amestecați ușor tăițeii cu ou, smântâna, brânza de vaci, ananasul cu suc, ouăle, sucul de portocale, merisoarele, untul topit, zahărul, sosul de mere, coaja de portocale, extractul de vanilie și scorțișoara împreună într-un castron mare până se combină bine. Turnați amestecul de tăiței în vasul de copt pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ananas Cu Suc