Halibut La Cuptor La Wolfgang Puck

Name: Halibut La Cuptor La Wolfgang Puck
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Busuioc proaspăt, rupt, pentru a fi folosit ca garnitură; 4 măsline verzi, tocate grosier; 170 Nuci de orice fel (tocate) 2, fripturi de halibut (peștele-spadă sau bibanul de mare ar fi și ele bune); 2 (poate fi sau trece) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (poate fi sau trece) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper pentru a condimenta; 6 (iarnă) Sos de paste cu busuioc de roșii Wolfgang Puck, plus 2 lingurițe suplimentare; 6 (iarnă) Sos de paste cu busuioc de roșii Wolfgang Puck, plus 2 tsp-uri suplimentare

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați halibutul la cuptor la Wolfgang Puck. Această rețetă servește 2 și costă 3,66 USD pe porție. O porție conține 224 calorii, 17g de proteine, și 13g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper pentru a condimenta, ulei de măsline, măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Autocolantul cu Oală al lui Wolfgang Puck, Cotletele suculente de porc ale lui Wolfgang Puck, și Pizza cu pui la grătar a lui Wolfgang Puck pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. uscați peștele cu un prosop de hârtie și condimentați ambele părți cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Adăugați aproximativ 2 lingurițe de sos de paste pe fundul unui vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Așezați peștele în vasul de copt și acoperiți fiecare friptură cu aproximativ 3 linguri de sos de paste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Presărați măslinele tocate peste fiecare bucată de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Stropiți restul de 2 lingurițe de ulei de măsline peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Coaceți timp de aproximativ 10-12 minute, sau până când peștele fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Se ornează cu bucăți de busuioc proaspăt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

Echipamente

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Ingrediente

Porții:

2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Busuioc proaspăt, rupt, pentru a fi folosit ca garnitură 4

măsline verzi, tocate grosier 170Nuci de orice fel (tocate)

2, fripturi de halibut (peștele-spadă sau bibanul de mare ar fi și ele bune)2(poate fi sau trece)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2(poate fi sau trece)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper pentru a condimenta 6(iarnă)

Sos de paste cu busuioc de roșii Wolfgang Puck, plus 2 lingurițe suplimentare 6(iarnă)

Sos de paste cu busuioc de roșii Wolfgang Puck, plus 2 tsp-uri suplimentare

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Alsacia Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.