Friptură De Porc Cu Boabe De Piper

Name: Friptură De Porc Cu Boabe De Piper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme friptură de porc slabă, dezosată; 3 (iarnă) Muștar Dijon; 2 (poate fi sau trece) cimbru proaspăt tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 2 (iarnă) piper negru crăpat; 0 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 2 (poate fi sau trece) boabe de piper întregi asortate, zdrobite; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pesmet moale de grâu integral

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura de porc cu boabe de piper. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 303 calorii. Pentru $1.86 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți pesmet, muștar dijon, piper crăpat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma Zara cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Lămâie Meyer ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Sichuan Peppercorn & 5 Spice Incrustate Carne De Porc, Cotlet De Porc Prăjit Cu Sos De Boabe De Piper Verde, și Friptură Simplă La Cuptor Friptură De Porc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 32

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tăiați grăsimea din friptură.

Combinați muștarul și Zara.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Bătut

Muștar

Răspândiți amestecul de muștar peste friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Combinați pesmetul și următoarele 4 ingrediente; apăsați uniform amestecul de pesmet pe friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet

Așezați friptura pe un raft într-o tigaie acoperită cu spray de gătit. Introduceți un termometru pentru carne în cea mai groasă parte a fripturii, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit