Friptură Condimentată Etiopiană

Această rețetă face 50 de porții cu 40 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Dacă 44 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., etiopian friptură condimentat ar putea fi un remarcabil fără gluten rețetă pentru a încerca. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați roșii cherry, coaste de țelină, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor este destul de rău. Încercați Friptură Condimentată Etiopiană, Bisque De Dovleac Cu Condimente Etiopiene, și Tocană De Pui Condimentată Etiopian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați friptura cu 1 lingură de condiment berbere și lăsați să stea la temperatura camerei timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Berbere

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Între timp, preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Pe o foaie mare de copt cu margini, aruncați roșiile cu uleiul de măsline. Se condimentează cu sare și piper și se coace timp de 45 de minute, până când roșiile sunt sfârâitoare și abia încep să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Într-un castron mediu, combinați sucul de lămâie cu restul de 1/2 lingură de condiment berbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Berbere

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați țelina și frunzele, pătrunjelul, caperele, oțetul și ceapa și aruncați bine. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Într-o tigaie mare, topiți untul. Condimentează friptura cu sare și piper și gătește la foc moderat până se rumenesc bogat, 5 minute. Întoarceți friptura și gătiți la foc moderat până la mediu-rar, cu 6 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Transferați friptura pe o placă de sculptură pentru a vă odihni timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

1mare

cartofi de copt, - decojiți, tăiați în bețe de 3-pe - 1/4-inch, rins 2(iarnă)

berbere spice, Vezi nota 2(iarnă)

capere, scurse și tocate 3mari

coaste de țelină, feliate subțire, plus 1/2 cană frunze 1halbă

roșii cherry roșii, înjumătățite 1cap

Boston sau salată verde de frunze, separate în frunze 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 2(iarnă)

ulei de măsline extravirgin 2(iarnă)

pătrunjel tocat 1

ceapă roșie, feliată subțire 2(poate fi sau trece)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 50Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat 1

friptură de vită 4(iarnă)

unt nesărat 7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite 1halbă

roșii cherry galbene, înjumătățite

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Rabble Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.