Dovlecei Umpluți Cu Naut Și Cuscus Israelian

Name: Dovlecei Umpluți Cu Naut Și Cuscus Israelian
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri conserve de năut, scurse; 2 (iarnă) pătrunjel plat tocat mărunt; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. ghimbir proaspăt decojit; 1 pinch Vârf de scorțișoară măcinată; 1 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. coriandru măcinat; 1 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. chimen măcinat; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Cuscus israelian; 1 (vinete) ardei jalapeno, însămânțat și tocat fin; 2 (iarnă) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 1 pinch Pinch de șofran; 1 x șalotă, feliată foarte subțire în inele; 6 smalls dovlecel (6-7 inci lungime), înjumătățit pe lungime

Dovleceii umpluți cu naut și cuscus israelian ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 185 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați coriandru măcinat, pătrunjel plat, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Încercați Serios Fără Carne: Dovlecei Umpluți Cu Cuscus Israelian, Cuscus israelian cu tăiței de dovlecei feta-mentă, și Cuscus de culoare Trandafir (cuscus israelian cu sfeclă și nuci) pentru rețete similare.