Dovlecei la grătar cu usturoi și unt de lămâie

Dovlecei la grătar cu usturoi și unt de lămâie
Dovleceii la grătar cu usturoi și unt de lămâie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 141 calorii, 3G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 64 de cenți pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână unt, concentrat de suc de lămâie, pudră de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Dovlecei La Grătar Cu Usturoi Și Unt De Lămâie, Spatchcocked Curcan La Gratar Cu Unt De Salvie Baste, și Zucchini Cu Usturoi De Lămâie La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți grătarul (foc mediu). Scor partea tăiată a jumătăților de dovlecei în diagonală de aproximativ 1/4 inch adâncime la intervale de 1 inch. Topiți untul cu concentrat de suc de lămâie, condimente de lămâie-piper, pudră de usturoi, oregano și pudră de curry într-o cratiță mică și grea. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Suc De LămâieConcentrat De Suc De Lămâie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
Sare și PiperSare și Piper
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
Pudră De CurryPudră De Curry
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Ungeți untul condimentat pe partea tăiată a dovlecelului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
UntUnt
3
Așezați dovleceii pe grătar și gătiți până se carbonizează pe toate părțile și abia începe să se înmoaie, aproximativ 12 minute. Dacă doriți, aranjați dovleceii pe grătar, tăiați partea în sus și presărați cu brânză; închideți capacul grătarului și gătiți până când brânza se înmoaie, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4
Transferați dovleceii în platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate2
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista