Collard ' n ' Black-eyed Pea Stew
Collard ' n ' tocană de mazăre cu ochi negri ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 126 calorii, 8g de proteine, și 3G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, ceapă, verdeață și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este super. Încercați Rulouri de mazăre cu ochi negri, Black Eyed Peas & Collard Greens, și Supă de mazăre verde și cu ochi negri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Sotati sunca in ulei incins intr-un cuptor olandez la foc mediu-mare 5 minute sau pana se rumeneste usor.
Adăugați bulion și următoarele 4 ingrediente; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți, amestecând ocazional, 15 minute. Amestecați mazărea cu ochi negri și gătiți încă 10 minute
Notă: doar în scopuri de testare, am folosit amestecul de condimente McKenzie pentru ceapă congelată, ardei grași roșii și verzi și țelină. Puteți înlocui 1 ceapă tocată, 1 ardei gras roșu tocat, 1 ardei gras verde tocat și 1 coastă de țelină tocată.