Cina la pachet

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără lactate și prietenoase cu fodmap în cutia dvs. de rețete, Dinner in a Packet ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33 g de proteine, 5 g de grăsimi și un total de 395 de calorii. Această rețetă servește 1. Pentru 1,92 USD per porție, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal destul de ieftin. Vă este adus de Taste of Home. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și luați morcov, cotlet de porc, mazăre și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor extraordinar de 82%. Pachetul de cină Hobo, Pachetul de cină Hobo și Cina de pui din sud-vest cu pachet de folie sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Puneți cotletul de porc pe o folie de grosime dublă (aproximativ 18 in. x 14 in.). Acoperiți cu cartofi, morcov și mazăre.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Porc

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Stropiți cu amestecul de supă. Sigilați bine folia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Supă Cu Tăiței

Echipamente pe care le vei folosi

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Grătiți, acoperit, la foc mediu, timp de 30-35 de minute sau până când sucurile de carne curg limpede, întorcându-se din când în când. Scoateți cu grijă folia pentru a permite aburului să iasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici