Chile-scoici cruste cu Salsa de Mango-Papaya

Chile-scoici cruste cu Salsa de Mango-Papaya
Rețeta scoici cu crustă de Chile cu Salsa de Mango-Papaya ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 8 minute. Această rețetă servește 4. O porție conține 48 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați salsa de mango-papaya, pene de tei, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Chile Lime Mango și Papaya, Scoici cu crustă Chile cu salată de castraveți, și Salsa De Papaya Mango.

Instrucțiuni

1
Uscați scoicile cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
2
Presărați scoici cu pudră de chile și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
SareSare
3
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați scoici; gătiți 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
5
Se servește cu Salsa de Mango-Papaya și pene de tei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
Ananas ObișnuitAnanas Obișnuit
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Dientes De AjoDientes De Ajo
6
Alegerea Ingredientului
7
Scoicile mari de mare sunt excelente pentru o sursă de proteine rapidă și plină în orice noapte a săptămânii. Acestea pot fi arse sau sotate și apoi adăugate la salate și paste sau servite solo ca entre. Gustul lor blând și atracția universală le fac o gazdă bună pentru arome complexe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scallops funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Ai putea încerca la crema Russian River Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.
La Crema Russian River Chardonnay
La Crema Russian River Chardonnay
Pe nas sunt tonuri de citrice, cu mere verzi, ananas și arome florale accentuate de urme de caramel și alune. Fructele strălucitoare și aciditatea crocantă tipice denumirii râului rus sunt evidente în gură, cu componente de lămâie-lime și note concentrate de pere, compensate de un finisaj persistent de mere și condimente.
DificultateUșor
Gata În8 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Bucătăriimexican
Revista