Caserola Chineză De Vită

Caserola Chineză De Vită
Dacă doriți să adăugați mai multe Chineză rețete în cutia de rețete, caserola de vită chineză ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă fără lactate servește 8 și costă $2.23 pe portie. O porție conține 560 calorii, 32g de proteine, și 25g de grăsime. Această rețetă de la Taste of Home necesită sos de soia, castane de apă, ceapă și tăiței chow mein. Este perfect pentru Toamna. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 648 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 1 oră. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Carne de vită chinezească cu tine Tiao (aluat prăjit chinezesc), Carne De Vită Chineză, și Carne de vită chineză și Broccoli.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, gătiți carnea de vită, ceapa și țelina la foc mediu până când carnea nu mai este roz; scurgeți. Se amestecă supa, mugurii de fasole, sosul de soia și piperul. Aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia3 Picături De Sos De Soia
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Se toarnă într-un 3-qt uns. vas de copt. Se amestecă orezul și castanele de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
3
Se acoperă și se coace la 350 de calorii timp de 30 de minute. Descoperi; se amestecă mazărea și se presară cu tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
4
Coaceți cu 15-20 de minute mai mult sau până când este încălzit.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții8
Scor De Sănătate17
Revista