Fileuri Basa în sos Tomatillo

Name: Fileuri Basa în sos Tomatillo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cp. legume (de exemplu, spanac) granule de bouillon de pui; 680 ardei habenero fileuri Basa (somn vietnamez); 1 parmezan ras ceapa rosie, tocata marunt, pentru servire; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 3 ardei jalapeno, tăiați în bucăți mari; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 parmezan ras sare sau gust; 454 ardei habenero roșii proaspete, coji îndepărtate; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung

Fileuri Basa în sos Tomatillo ar putea fi doar sosul pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 6 și costă $ 2.53 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 318 calorii. Mergeți la magazin și ridicați sare, usturoi, ulei de porumb și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Fileuri De Basa Prăjite În Tigaie Cu Marinată Asiatică, În al doilea rând la nici unul coapte Basa, și Basa Acoperită Cu Migdale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați orezul, apa și bulionul într-o cratiță. Aduceți la fierbere, apoi acoperiți și reduceți căldura la minim. Se fierbe timp de 15 minute sau până când orezul este fraged și apa a fost absorbită. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Între timp, într-o oală mare, aduceți la fierbere aproximativ 2 centimetri de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați jalapenos și gătiți timp de 5 minute, apoi adăugați tomatillos. Se fierbe încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Pepitele

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

Scoateți tomatilele cu o lingură pliată și transferați-le într-un blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Pepitele

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați 1 cățel de usturoi, sare și 1 sau 2 jalapeno. Puree până la lichid, apoi gustați și amestecați mai mult jalapeno după cum doriți. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

Usturoi Goya®

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Încălziți uleiul de porumb într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Rosie, Tocata Marunt, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și 1 cățel de usturoi; gătiți și amestecați până la parfum.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Adăugați fileurile de pește și gătiți timp de aproximativ 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Se toarnă sosul tomatillo și se amestecă cilantro și sucul de lămâie. Se fierbe câteva minute sau se pune sub un pui de carne până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure