Varză de Bruxelles prăjită cu Gorgonzola, migdale și pere

Varză de Bruxelles prăjită cu Gorgonzola, migdale și pere
Gorgonzola, varza de Bruxelles prăjită cu migdale și pere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 135 calorii, 4G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 77 de cenți pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați gorgonzola, piper, usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este minunat. Încercați Varză De Bruxelles Prăjită, Varză de Bruxelles prăjită cu slănină, și Varză de Bruxelles prăjită cu usturoi și Pancetta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare de 3 litri la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați varza de Bruxelles și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
3
Lăsați să gătească fără a amesteca timp de 3 minute. Închideți cu capacul și lăsați să gătească 5-7 minute.
4
Scoateți capacul și amestecați usturoiul. Varza de Bruxelles trebuie rumenită. Se amestecă migdale, pere uscate și brânză gorgonzola (am folosit savoare de salată Delallo).
Ingrediente de care veți avea nevoie
GorgonzolaGorgonzola
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
Pere UscatePere Uscate
(23)(23)
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
5
Se servește cald.
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista