Tartă Simplă De Legume Provensale

Tartă Simplă De Legume Provensale
Rețeta simplă de tartă de legume provensal este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare sud-americană. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 100 de calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de foietaj de 1 / 2x9-1/2 inch, feta, pătrunjel cu frunze plate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Încercați Tartă provensală, Pissaladiere (Tartă Cu Ceapă Provensală), și Supă De Legume Provensale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 218°.făinați ușor o suprafață de lucru, întindeți foaia de patiserie și rulați ușor până când măsoară aproximativ 11 x 15 inci. Glisați patiseria pe o foaie de copt. Înțepați patiseria peste tot cu o furculiță, la intervale de aproximativ 1 inch. Amestecați ușor hamsiile în ratatouille.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Răspândiți ratatouille peste patiserie, la un centimetru de margini. Distribuiți feta peste tartă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
3
Coaceți în cuptorul încălzit până când patiseria este umflată și rumenită (inclusiv pe fund), 18 până la 25 min. Glisați pe o tăietură, presărați pătrunjelul și tăiați-l în pătrate sau benzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Se servește cald sau la temperatura camerei.
1
Dimensiune
2
pe baza a opt porții, calorii
1
70, grăsime
2
5, Calorii Grase
1
45, Grăsimi Saturate
2
5, proteine
3
3, Grăsimi Mononesaturate
4
5, carbohidrați
5
270, colesterol
6
105, fibră
7
Foto: Scott Phillips
8
Evaluați această rețetă și vizualizați recenzii
1
4, Grăsimi Polinesaturate
2
0, Sodiu
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista