Supă de pui Curry pentru doi

Name: Supă de pui Curry pentru doi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măr decojit tocat; 2 (poate fi sau trece) ulei de canola, divizat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcov tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri țelină tocată; 397 Nuci de orice fel (tocate) poate fi redus-bulion de pui de sodiu; 1 1 kilogram de dovlecel, Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) făină universală; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) pătrunjel proaspăt tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei verde tocat; 1 (poate fi sau trece) ghimbir măcinat; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata; 0 (poate fi sau trece) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 113 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat fără piele, tăiat în cuburi de 1/2 inch; 2 (iarnă) Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Dacă aveți aproximativ 35 minute pentru a petrece în bucătărie, supa de pui Curry pentru doi ar putea fi un excelent fără lactate rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 2 porții cu 530 calorii, 64G de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $3.7 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru ziua valentin. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Mergeți la magazin și ridicați mere, pătrunjel, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. Funcționează bine ca fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă De Pui Curry, Supă De Curry De Pui, și Supă De Curry De Pui.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare acoperită cu spray de gătit, gătiți puiul în 1/2 linguriță de ulei timp de 4-5 minute sau până când sucurile se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Scoateți puiul și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

În aceeași cratiță, călește ceapa, morcovul, țelina și ardeiul verde în uleiul rămas timp de 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați măr; gatiti 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Conservare,

Combinați făina și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lorann Bucătărie Profesională®

(tub Mare)

Se presară peste amestecul de legume; gătiți și amestecați timp de 1 minut. Se amestecă treptat bulionul și pasta de roșii. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 1-2 minute mai mult sau pana se ingroasa usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Se amestecă fulgii de curry, ghimbir și piper. Întoarceți puiul în cratiță și aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 8-10 minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

8 (U-12) Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se presara cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

măr decojit tocat 2(poate fi sau trece)

ulei de canola, divizat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcov tocat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

țelină tocată 397Nuci de orice fel (tocate)

poate fi redus-bulion de pui de sodiu 11 kilogram de dovlecel,

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

făină universală 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

pătrunjel proaspăt tocat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei verde tocat 1(poate fi sau trece)

ghimbir măcinat 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa tocata 0(poate fi sau trece)

fulgi de ardei roșu zdrobiți 0(poate fi sau trece)

(tub mare)113Nuci de orice fel (tocate)

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în cuburi de 1/2 inch 2(iarnă)

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Riesling, Gruener Veltliner, Trandafir Spumant

Riesling, Gruener Veltliner și Sparkling rosul sunt alegeri excelente pentru indieni. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Dr. Hermann Dr. H. Riesling cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.

Dr. H. Riesling

Mirosuri de ierburi și fructe de piatră. Dulce, proaspăt, fructat, cu o aciditate plină de viață. Acest vin este ideal pentru mâncarea picantă, în special Asiancuizina picantă, aciditatea ușoară și proaspătă este de așa natură încât poate fi savurată singură.