Supă Africană De Pui-Arahide

Name: Supă Africană De Pui-Arahide
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 11
Cuisine: african
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, scursă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe tocat piept de pui fiert (aproximativ; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de arahide cremos; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Pui de alegere sănătoasă cu supă de orez sau orice supă de pui și orez mai puțin sodică, nediluată; 1 ardei iute, semințat și tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat cubulețe; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa îmbuteliată; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi dulci decojiți cubați

Supa africană de pui-arahide ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 11 și costă 1,48 USD pe porție. O porție conține 198 calorii, 13g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână ceapă, bulion de pui cu mai puțin sodiu, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este tipică bucătăriei africane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 56%. Rețete similare sunt Supă Africană De Arahide, Supă Africană De Arahide Și Ignam, și Supă Africană De Arahide.

Instrucțiuni

Puneți un cuptor olandez mare acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați cartofi dulci, ceapă, ardei gras, usturoi și jalapeo; saut 5 minute. Se amestecă puiul și următoarele 5 ingrediente (pui prin fasole); aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Toppinguri, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați unt de arahide, amestecând cu un tel; gatiti 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră, scursă 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe tocat piept de pui fiert (aproximativ 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt de arahide cremos 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 2

căței de usturoi, tocați 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Pui de alegere sănătoasă cu supă de orez sau orice supă de pui și orez mai puțin sodică, nediluată 1

ardei iute, semințat și tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tăiat cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa îmbuteliată 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cartofi dulci decojiți cubați

Vin recomandat: Pinotaj, Chenin Blanc, Riesling

African în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinotage, Chenin Blanc și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncărurile africane va depinde de felul de mâncare, dar un vin alb fructat și aromat este un pariu sigur pentru mâncărurile picante, în timp ce pinotajul ar fi un meci tradițional pentru bucătăria sud-africană. Radley & Finch Profs Pinotage cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.