Spunând La revedere verii: Creveți Curry roșii Thailandezi

Spunând La revedere verii: creveții Curry roșii Thailandezi ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 450 calorii, 24g de proteine, și 28G de grăsime pe porție. Pentru $3.73 pe portie, veți obține un curs principal care servește 5. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Persoana 21 a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de ardei iute Thailandezi, ceapă, lapte de cocos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Curry roșu thailandez cu legume, La Revedere Salată De Vară, și Saying goodbye to summer-Sorbet mixt de fructe de pădure și banane.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de chili la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Chili

Adăugați în usturoi și saut timp de 30 de secunde înainte de a adăuga în ceapă, tigaie patty și vinete. Continuați să fierbeți timp de 5-7 minute până când legumele încep să se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați pastă de curry roșu, sos de pește, lemongrass, ghimbir proaspăt, ardei iute Thailandezi zahăr brun și sare. Se amestecă pentru a acoperi legumele. Gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry Roșie

Ghimbir Proaspăt

Sifon Crema Dietetica

Sos De Pește

Elixirul G

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

(tub Mare)

Se toarnă lapte de cocos și suc de lămâie și se fierbe timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

1 Căpșună, Decojită

Adăugați creveți și gătiți până când toți creveții sunt roz, amestecând des, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Se ia de pe foc și se adaugă frunzele de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Se servește peste orez basmati cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Basmati

Pană De Var

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sifon crema dietetica 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Patty Pan squash, întregi sau sferturi în funcție de dimensiune 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 2(iarnă)

ulei de chili 1

Ardei iute Thailandezi, tăiați cubulețe (însămânțați sau nu în funcție de preferința dvs. de căldură)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cilantro, tulpini îndepărtate 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

vinete thailandeze verzi, sferturi 2(iarnă)

sos de pește 4cuișoare

usturoi, tocat 2(iarnă)

ghimbir, tocat 1

var, sucit 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

lemongrass, tăiat cubulețe 454Nuci de orice fel (tocate)

creveți crudi, dezveliți și curățați 3(iarnă)

pastă de curry roșie 1(poate fi sau trece)

(tub mare)1(vinete)

ceapă galbenă, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Maysaran arsheen Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.