Sopa de Patac (supă de pătlagină verde prăjită)

Sopa de Patac (supă de pătlagină verde prăjită)
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați Sopa de Patac 6n (supă de pătlagină verde prăjită). Această rețetă servește 6. O porție conține 62 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Această rețetă din rețetele mele columbiene are 437 de fani. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulion de vită, achiote măcinate, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei Sud-Americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Supă de pătlagină (Sopa de PL. 6tano), Supă de pătlagină (Sopa de Platanos), și Supă de pătlagină columbiană (Sopa de Platano) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
mănâncă uleiul la foc mediu într-o oală mare, adaugă ceapa, usturoiul, ceapa, ardeiul gras, chimenul și achiote. Gatiti aproximativ 5 minute, amestecand des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei Rigatoni UscatiTaitei Rigatoni Uscati
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
AnnattoAnnatto
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
¼ Lingurita Oregano¼ Lingurita Oregano
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Adăugați bulionul de vită în oală și dați la fiert. Reduceți focul la mediu și gătiți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Legume De Mărimea Unei MușcăturiBucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
3
Adăugați pataconele și gătiți la foc mic aproximativ 10-15 minute, aveți mare grijă să nu amestecați supa, pentru a evita ruperea pataconelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)
4
Presărați coriandru deasupra și serviți cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista