Somon Cu Fasole Albă Și Salată De Citrice

Name: Somon Cu Fasole Albă Și Salată De Citrice
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 425 Nuci de orice fel (tocate) poate cannellini fasole, clătite și drenate; 0 nuci de orice fel îți place pătrunjel cu frunze plate tocate; 1 grapefruit roz, decojit și tăiat în segmente; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 2 (poate fi sau trece) coaja de lămâie rasă fin; 1 buric portocaliu, decojit și tăiat în segmente; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 1 ceapă roșie, feliată subțire; 454 Nuci de orice fel (tocate) file de somon tăiate în centru fiecare), cu piele; 0 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi

Somonul cu fasole albă și salată de citrice ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 740 calorii, 63G de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $6.94 pe portie, această rețetă acoperă 59% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, portocala buricului, fileurile de somon tăiate în centru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Salată De Spanac Cu Somon Prăjit Și Fasole Albă, Somon de citrice cu salată de năsturel, și Salată albă cu vinaigretă citrică-balsamică.

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 425Nuci de orice fel (tocate)

poate cannellini fasole, clătite și drenate 0nuci de orice fel îți place

pătrunjel cu frunze plate tocate 1

grapefruit roz, decojit și tăiat în segmente 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc proaspăt de lămâie 2(poate fi sau trece)

coaja de lămâie rasă fin 1

buric portocaliu, decojit și tăiat în segmente 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 1

ceapă roșie, feliată subțire 454Nuci de orice fel (tocate)

file de somon tăiate în centru fiecare), cu piele 0(poate fi sau trece)

1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Lapis Luna Chardonnay cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.