Smoothies De Căpșuni
Smoothie-urile de căpșuni ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 68 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 295 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână sirop cu aromă de căpșuni, căpșuni în sirop, iaurt de căpșuni și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Este perfect pentru Ziua Mamei. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 29%. Rețete similare includ Smoothie-Uri De Tofu Cu Căpșuni, Smoothie-Uri De Tei De Căpșuni, și Smoothie-Uri De Portocale Cu Căpșuni.
Instrucțiuni
În recipientul blenderului, combinați 2 căni de lapte și căpșuni; se amestecă până se omogenizează și se îngroașă.
Adăugați iaurt și sirop; se amestecă la viteză mică până se amestecă.
Se toarnă în ulcior sau recipient. Se amestecă restul de 2 căni de lapte; se amestecă bine.
Garnisiți cu căpșuni proaspete, dacă doriți.