Scoici cu ananas proaspăt

Name: Scoici cu ananas proaspăt
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri crenguțe proaspete de busuioc (opțional); 1 1 kilogram de dovlecel, amidon de porumb; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de susan închis; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de busuioc, tocate; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, gingerroot, decojit și ras; 2 (poate fi sau trece) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ananas proaspăt, tăiat cubulețe; 0 (poate fi sau trece) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 454 Nuci de orice fel (tocate) scoică de mare proaspătă; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 lingurita de sare afumata hickory

Scoicile cu ananas proaspăt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 138 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,56 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați crenguțe de busuioc, usturoi, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ananasul, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cu Ananas ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Pineapple Mango Tango Scoici Frigarui, Scoici învelite cu Bacon cu Quinoa de ananas, și Scoici de mare cu cireșe proaspete și tarhon.

Ingrediente

Porții:

4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

crenguțe proaspete de busuioc (opțional)11 kilogram de dovlecel,

amidon de porumb 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ulei de susan închis 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze proaspete de busuioc, tocate 1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire

usturoi, tocat 11 kilogram de dovlecel,

gingerroot, decojit și ras 2(poate fi sau trece)

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ananas proaspăt, tăiat cubulețe 0(poate fi sau trece)

fulgi de ardei roșu zdrobiți 454Nuci de orice fel (tocate)

scoică de mare proaspătă 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.