Salată De Ton Weight Watchers

Name: Salată De Ton Weight Watchers
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru, proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină, tăiată fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pulpă de miel, cu os; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham maioneză cu calorii reduse; 340 ardei habenero conserve de ton alb solid ambalate în apă, drenate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare de masă

Salata de ton Weight Watchers ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 124 calorii. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 11 ar spune că a lovit locul. Un amestec de piper, maioneză, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea de masă, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane Cu Ciocolată Plus Roundup Cu Banane Dulci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Redux: Weight Watchers salată sănătoasă Tunan și fasole albă, Weight Watchers Ton Puttanesca, și Salată De Dovlecei Weight Watchers.

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru, proaspăt măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină, tăiată fin 1Bucăți de caramele Heath Bar

pulpă de miel, cu os 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pătrunjel proaspăt, tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

maioneză cu calorii reduse 340ardei habenero

conserve de ton alb solid ambalate în apă, drenate 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare de masă

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Provenance Vineyards Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.