Salată De Ton Cu Susan

Name: Salată De Ton Cu Susan
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de canola (am folosit doar 2 t); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia de sodiu redus; 1 Ceapa galbena medie, tocata varză napa feliată subțire; 4 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat; 4 ridichi, feliate (am folosit în schimb ardei gras roșu); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de orez (mai sub suc de lămâie); 2 ceapă verde tăiată; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de susan prăjit (am folosit doar 1/2 t); 1 1 lingură de oregano uscat semințe de susan (am folosit în schimb semințe de floarea soarelui); 2 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr (am folosit splenda); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zahăr feliată (mai sub mazăre de zăpadă); 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton ușor ambalat în apă, scurs

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Salata de ton cu susan ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 240 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de piper, mazăre de zahăr, ton ambalat în apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Ton Cu Susan, Salată Picantă De Ton De Susan, și Salată De Tunan De Susan Și Tăiței De Ghimbir.

Ingrediente

Porții:

32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de canola (am folosit doar 2 t)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de cilantro 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia de sodiu redus 1Ceapa galbena medie, tocata

varză napa feliată subțire 4creveți și cu vene

piper proaspăt măcinat 4

ridichi, feliate (am folosit în schimb ardei gras roșu)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de orez (mai sub suc de lămâie)2

ceapă verde tăiată 11 lingură de oregano uscat

ulei de susan prăjit (am folosit doar 1/2 t)11 lingură de oregano uscat

semințe de susan (am folosit în schimb semințe de floarea soarelui)2Bucăți de caramele Heath Bar

zahăr (am folosit splenda)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre de zahăr feliată (mai sub mazăre de zăpadă)340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton ușor ambalat în apă, scurs

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Miranda Lambert County Road Merlot vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.