Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de pui Contessan. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 106g de grăsime, și un total de 1105 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $ 3.37 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână smântână, frunze de tarhon, frunze de salată și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 20 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Desculț Contessa Muștar Salata De Pui {Brichetă}, Salată De Somon De Contesă Desculță, și Salată De Creveți Contessa Desculț pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
3
Așezați pieptul de pui, cu pielea în sus, pe o foaie de copt și frecați-le cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui
Ulei De Măsline
Condimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
4
Se presară generos cu sare și piper. Prăjiți timp de 35 până la 40 de minute, până când puiul este gătit. Se lasă deoparte până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Pui întreg
5
Când puiul este rece, scoateți carnea din oase și aruncați pielea și oasele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne
6
Tăiați puiul într-un zar de 3/4 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
7
Între timp, așezați pecanele și nucile pe o tigaie separată și prăjiți-le la cuptor timp de 7 până la 8 minute până devin aurii. Puneți deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci
Nuci Pecan
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
Tigaie
8
Pentru pansament, amestecați maioneza, smântâna, 2 lingurițe de sare și 1/2 linguriță de piper. Îndoiți în jumătate frunzele de tarhon tocate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon
Maioneză
Smântână
Piper
Sare
9
Așezați puiul tăiat cubulețe într-un bol, adăugați nucile pecan, nucile și strugurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Nuci
Struguri
Nuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
10
Se toarnă pansamentul peste pui și se aruncă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
11
Presărați frunzele de tarhon tocate rămase deasupra și serviți pe un pat de frunze de salată.