Salată De Pui Chipotle

Name: Salată De Pui Chipotle
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras ardei iute cu semințe tocate în adobo, plus 2 lingurițe. sos adobo; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt tocat fin; 1 parmezan ras avocado Hass ușor piure; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 ceapa rosie, taiata in pene; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșii prăjiți tocați; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare și piper; 680 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Salata de pui Chipotle ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 206 calorii, 25g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei prăjiți, sare și piper, maioneză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma maioneza, puteți urma acest fel principal cu Super! Brownies Cu Unt De Arahide Făcute Mai Ușoare ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Pui Chipotle, Salată De Pui Chipotle, și Salată De Pui Chipotle pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 177°.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați puiul pe o foaie de copt căptușită cu folie și înconjurați-o cu pene de ceapă roșie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Roșie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Folie De Aluminiu

Stropiți cu ulei de măsline și presărați ușor sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ulei De Măsline

Coaceți 20 de minute, până când ceapa se înmoaie și puiul este gătit (tăiat pentru a testa).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Lăsați să se răcească 10 minute pe foaia de copt, apoi transferați puiul pe tabla de tăiat și tăiați-l în cuburi de jumătate de inch. Tăiați grosolan ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere