Salată De Piață De Legume

Name: Salată De Piață De Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 fileuri fileuri de hamsii, tocate mărunt (opțional); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham capere, clătite și uscate; 4 puțin dovlecel tocat Sare grosieră și piper măcinat; 227 ardei habenero cap mic de fenicul (aproximativ, vârfurile îndepărtate, tăiate subțire în cruce; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de pătrunjel cu frunze plate; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 1 Zest și suc de lămâie; 170 ardei habenero cartofi noi roșii, bine spălați și tăiați în bucăți de 1/2 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 57 ardei habenero ridichi (aproximativ 4), capete tăiate, feliate subțire; 2 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 170 ardei habenero dovlecel mic (aproximativ, feliat subțire pe lungime, apoi tăiat longitudinal în fâșii foarte subțiri, apoi înjumătățit transversal

Salata de piață de legume ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 193 calorii, 3G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Un amestec de hamsii, căței de usturoi, fenicul și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Piață De Legume, Supă de legume din piața fermierului, și Piața Fermierilor Sote De Legume Proaspete.