Dacă aveți despre 1 oră pentru a petrece în bucătărie, salata de Paste cu semințe de mac de pui ar putea fi o mare lactate gratuit rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 6. Acest fel principal are 509 calorii, 20g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă de la Allrecetes necesită pudră de muștar, paste linguine, ardei gras și ceapă verde. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată de paste de pui cu sos de semințe de Mac, Salată de Paste din semințe de mac de pui și căpșuni, și Salată de Paste din semințe de mac de pui și căpșuni.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți o tigaie pentru grătar la foc mediu-mare; ungeți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill Pan
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
2
Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere. Gatiti pastele descoperite, amestecand ocazional, pana cand sunt fierte, dar sunt inca ferme pana la muscatura, aproximativ 11 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii
3
Scurgeți bine.
4
În timp ce pastele se gătesc, grătiți jumătățile de piept de pui până când carnea nu mai este roz la mijloc și sucurile curg limpede, 5 până la 8 minute pe fiecare parte. Un termometru cu citire instantanee introdus în cea mai groasă parte a unui piept de pui ar trebui să citească 160 de grade F (70 de grade C). Se lasă să se odihnească aproximativ 5 minute, apoi se taie în bucăți de mușcătură; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui
Paste
Carne
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De Bucătărie
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
5
Într-un castron mare de salată, aruncați ușor puiul la grătar, linguina gătită fierbinte, romaine, ardeiul verde, ceapa roșie și castravetele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguină Gătită
Pui La Gratar
Ardei Gras
Ceapă Roșie
Castravete
Romaine
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Într-un castron separat, amestecați uleiul de șofrănel, oțetul de cidru, zahărul, semințele de mac, pudra uscată de muștar și ceapa verde până se omogenizează și se amestecă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De Muștar
Oțet De Cidru De Mere
Ulei De șofrănel
Ceapa Verde
Semințe De Mac
Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
7
Se toarnă pansamentul peste salată pentru a servi.