Salată De Panglică De Dovlecei
Salata de panglică de dovlecei ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 163 calorii, 5g de proteine, și 13g de grăsime per portie. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați brânză manchego, ceapă, piper și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Panglică De Dovlecei, Zucchini-Salată De Panglică, și Salată De Panglică De Dovlecei pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Radeți dovlecelul în panglici lungi largi folosind un cojitor de legume sau mandolină, întorcând dovlecelul, dacă este necesar, pentru a ușura bărbieritul. Aruncați miezul rău.
Puneți dovlecelul într-un set de strecurătoare în interiorul unui bol, presărați sare, aruncați și scurgeți timp de 30 de minute. Aruncați lichidul.
Bateți împreună uleiul de măsline, sucul de lămâie, muștarul și piperul într-un bol de servire.
Adăugați dovleceii, ceapa, frisee și ridichi. Aruncați pentru a combina.
Se presară cu migdale, busuioc și brânză Manchego și se servește. Poate fi păstrat, acoperit, la frigider până la 3 zile.