Salată de față de miel

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de față de miel. Această rețetă face 4 porții cu 198 calorii, 3G de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 74 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, ulei de chili prăjit, tahini și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sandvișuri De Miel Cu Față Deschisă, Burgeri de miel cu față deschisă, cu gust de fistic-caise, și Burgeri de miel cu față deschisă cu sos de iaurt de mentă.

Instrucțiuni

Reglați suportul cuptorului în poziția centrală și preîncălziți cuptorul la 300 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați capetele mieilor într-o oală sau tigaie suficient de mare pentru a le potrivi perfect. Împrăștiați ceapa și 3 coaste de țelină tocată aproximativ deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

(mequite, Hickory Sau Arin)

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați apă până când se ridică la jumătate peste capete. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se acoperă oala sau tigaia cu capacul sau folia și se transferă la cuptor. Gatiti pana cand carnea este frageda si cade de pe os, cel putin 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Lăsați capetele să se răcească în lichid. În acest moment, capetele pot fi păstrate (acoperite cu folie) la frigider până la 4 zile. Reîncălziți ușor într-un cuptor de 300 F până se încălzește, aproximativ 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Între timp, amestecați împreună ulei de chili, sos de soia, oțet, ulei de susan, tahini, chimen, anason stelat și scorțișoară. Condimentează după gust cu sare. Sosul poate fi făcut și păstrat la frigider cu până la 1 săptămână în avans.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Chile Scotch Bonet, Tocat

Ulei De Chili

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Hârtie De Orez

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Tahini

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Când capetele sunt suficient de reci pentru a fi manipulate, îndepărtați toată carnea din craniu și aruncați craniile. Îndepărtați stratul exterior de pe limbă și aruncați-l. Feliați limba subțire. Tăiați sau rupeți toată carnea în bucăți. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Aduceți o oală de apă de dimensiuni medii la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați muguri de fasole și fierbeți până când sunt fragede, aproximativ 2 minute. Clătiți sub apă rece și scurgeți cu atenție. Tăiați subțire restul de două coaste de țelină pe o părtinire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia