Salată de fasole verde cu vinetă de muștar

Salată de fasole verde cu vinetă de muștar
Salata de fasole verde cu vinetă de muștar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP servește 6 și costă 82 cenți pe porție. O porție conține 168 calorii, 5g de proteine, și 13g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână migdale, ulei de măsline, oțet de sherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată de fasole verde cu vinetă de muștar, Rețetă de vinaigretă cu fasole verde și muștar integral/miere, și Ingredientul Secret (muștar Dijon): salată caldă de fasole verde cu șalotă și muștar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se fierbe o oală mare cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Adăugați 1 lingură de sare și fasolea verde și gătiți până se înmoaie, 6 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole VerdeFasole Verde
SareSare
3
Scurgeți și rulați sub apă rece pentru a se răci. Frecați fasolea energic între mâini pentru a le rupe pe jumătate pe lungime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ApăApă
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
4
Transferați într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Bateți împreună muștarul, oțetul, uleiul, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MuștarMuștar
OțetOțet
PiperPiper
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
6
Stropiți peste fasolea verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole VerdeFasole Verde
7
Se presară cu migdalele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate17
Revista