Salată Cu Friptură Picantă

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și fără lactate? Învelișurile picante de salată cu friptură ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,22 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 194 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați friptură de mușchi, sambal oelek, șalotă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Împachetări Picante De Salată Cu Friptură Sriracha, Steak + Salată De Pepene Verde, și Steak Fajita Salată Wraps.

Instrucțiuni

Puneți friptura în congelator 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Scoateți din congelator; tăiați bobul în felii groase de 1/8 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Combinați zahărul și următoarele 6 ingrediente (prin ulei) într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați punga și agitați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Lemn Dulce Galben și Verde

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Scoateți 3 linguri de marinată și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Adăugați friptura la marinată în pungă; sigilați și agitați. Marinați la frigider timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Scoateți friptura din pungă; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați friptura în tigaie și gătiți timp de 1 minut pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Împărțiți friptura uniform între frunzele de salată. Acoperiți fiecare frunză cu 4 lingurițe de castraveți, 4 lingurițe de ceapă, 4 lingurițe de morcov și 2 lingurițe de coriandru; stropiți cu 3 linguri de marinată rezervate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Salată

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Cremă De Brânză Cu Legume De Grădină, Cu Conținut Redus De Grăsimi

Tri-tips, Tuns

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Nucșoară Măcinată Sau

Ingrediente

Porții:

12mari

Frunze de salată Boston (aproximativ 2 capete)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcov tăiat cu Chibrit 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

matchstick - tăiat castravete engleză 2(iarnă)

(Marea Britanie folosește coacăze)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze proaspete de cilantro 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ghimbir proaspăt curățat 3(iarnă)

sos de soia de sodiu inferior 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie feliata subtire 3(iarnă)

oțet de orez 2(poate fi sau trece)

ceașcă edamame congelată, dezghețată 2(iarnă)

ceapă eșalotă rasă 340Nuci de orice fel (tocate)

friptură de vită 2(iarnă)

sambal oelek (pastă de chile)

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Raymond R Collection Merlot. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.