Nevoie de un curs principal fără gluten, primar și דל פחמימות,? Salata consistentă de spanac ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție conține 344 calorii, 19g de proteine, și 27G de grăsime. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cap la magazin și ridica salata, catei de usturoi, roșii, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată Consistentă De Spanac Pita, Supă de spanac și năut, și Carne de vită, paste și spanac minestrone.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mare, gătiți carnea de vită și usturoiul la foc mediu până când carnea nu mai este roz; scurgeți. Într-un bol de salată, combinați spanacul, carnea de vită, roșiile, brânza, ciupercile, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Stropiți cu sos de salată; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate