Ratatouille De Legume Prăjite

Ratatouille De Legume Prăjite
Ratatouille de legume prăjite ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Această rețetă face 4 porții cu 415 calorii, 6g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Mergeți la magazin și ridicați vinete, pătrunjel, ciuperci și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. 89 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Ratatouille de legume prăjite ușor cu năut, Fructe și legume Ratatouille, și Ratatouille De Legume La Grătar.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați vinetele, dovleceii și ciupercile pe o foaie de copt cu margini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
VineteVinete
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Adăugați uleiul de măsline și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
4
Prăjiți 25 de minute sau până când legumele se rumenesc ușor, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
5
Scoateți foaia de copt din cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
6
Se toarnă sosul peste legume și se amestecă pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
SosSos
7
Se presară cu oregano.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
8
Prăjiți încă 5 minute.
9
Se presară cu pătrunjelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
10
Se servește cu brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista