Quinoa Timbales

Name: Quinoa Timbales
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri caise uscate CUBULETE; 0 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 9 roșii cherry, înjumătățite; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coacăze uscate sau stafide; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel proaspăt tocat; 2 (iarnă) ceapa verde tocata; 0 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 2 (poate fi sau trece) suc proaspăt de lămâie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri quinoa nefiertă, clătită și scursă; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 2 (iarnă) nuci tocate mărunt; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Quinoa Timbales ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 96 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 232 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de caise, ceapă verde, roșii cherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Zucchini Timbales, Piure De Cartofi Timbales, și Rădăcină De Țelină Timbales pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie; adăugați quinoa, coacăze și caise. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

Coacăze

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Scoateți din căldură; lăsați să stea, acoperit, 5 minute. Fluff cu o furculiță.

Combinați uleiul, sucul de lămâie, sarea, piperul și chimenul într-un castron mare și amestecați bine cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

8 (U-12) Creveți

¼ Lingurita Oregano

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați pătrunjelul, nucile și ceapa; se amestecă bine. Se amestecă amestecul de quinoa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Așezați 3 jumătăți de roșii cherry, tăiați părțile în jos, în partea de jos a fiecăruia dintre cele 6 (6 uncii) ramekins sau cupe de cremă acoperite cu spray de gătit. Împachetați aproximativ 1/2 cană amestec de quinoa în fiecare ramekin. Inversați imediat ramekinele pe plăci individuale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire