Pui Teriyaki Marinat

Marinat Teriyaki de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 317 calorii, 25g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $ 2.95 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 131 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării japoneze. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână sos teriyaki, ulei vegetal, jumătăți de piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Pui Marinat Teriyaki, Sos Teriyaki Marinat De Pui, și Aripi de pui Teriyaki cu sos teriyaki proaspăt.

Instrucțiuni

Puneți puiul într-un vas sau castron din sticlă neporoasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă 1 1/2 căni de vin peste pui, apoi se presară cu praf de usturoi și praf de ceapă. Acoperiți și refrigerați pentru a marina cel puțin 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Usturoi

Praf De Ceapă

Pui întreg

Vin

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mică la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se sotează ceapa și ardeiul gras timp de 5 până la 7 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Ceapă

Se scoate din tigaie și se lasă deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți puiul din marinată, aruncând orice marinată rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie medie la foc mediu și pui maro, adăugând sos teriyaki la 'sear'. Se fierbe cu vinul alb rămas și se fierbe timp de 8 până la 10 minute sau până când puiul este gătit și nu mai este roz în interior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Teriyaki

Vin Alb

Ulei De Măsline

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați amestecul de ceapă / ardei gras la pui și încălziți, amestecând.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Pui întreg

Ceapă

Se servește fierbinte.

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

vin alb sec, divizat 11 kilogram de dovlecel,

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 1

ardei gras verde, tăiat cubulețe 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 1

20 de felii subțiri de dovlecel 11 kilogram de dovlecel,

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)4

jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate-tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii 2(iarnă)

1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asian. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Gabrielskloof Chenin Blanc cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.