Pui La Grătar Cu Muștar Portocaliu

Name: Pui La Grătar Cu Muștar Portocaliu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Muștar Dijon; 2 (iarnă) gingerroot proaspăt tocat; 3 (iarnă) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri soda de lămâie-lime; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia de sodiu redus; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1/2 cană fructe tartinabile 100% afine; 680 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat fără piele jumătăți fiecare)

Orange-muștar de pui la gratar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 184 calorii. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți muștar dijon, gingerroot, sodă de lămâie-lime și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este bun. Încercați Somon La Grătar Cu Marinată De Portocale Muștar, Fripturi de somon la grătar cu marinată de muștar-portocaliu, și Piept De Pui La Cuptor Cu Portocale-Miere-Muștar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați primele șase ingrediente.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă 3/4 cană de marinată într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați pui. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider timp de 45 de minute. Acoperiți și refrigerați marinada rămasă pentru ungere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Scurgeți și aruncați marinada din pui. Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul. Grătar, acoperit, la foc mediu sau fiert 4 in. de la căldură timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când un termometru de carne citește 170 de euro, ungând ocazional cu marinată rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit