Pui cu șofran, stafide și nuci de pin

Pui cu șofran, stafide și nuci de pin
Puiul cu șofran, stafide și nuci de pin necesită aproximativ 1 oră și 5 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 262 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 79 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Mergeți la magazin și ridicați frunze de cimbru, șofran, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, care este solid. Încercați Orez șofran cu stafide aurii și nuci de pin, Orez șofran cu stafide aurii și nuci de pin: petrecerea de lansare a cărții unui mozaic comestibil, și Ingredientul Secret (șofran): Pilaf de orez șofran și portocaliu cu Orzo și nuci de pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mare și condimentați puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați uleiul de măsline în tigaie, apoi puiul. Se rumenesc aproximativ 5 minute pe fiecare parte, se scoate pe o farfurie, apoi se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Coborâți focul la mediu. În grăsimea rămasă, prăjiți ceapa timp de 3 minute, apoi adăugați usturoiul și șofranul. Gatiti inca 3-4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șofranșofran
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4
Adăugați sherry, apoi fierbeți timp de 3-5 minute până când este siropos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
5
Puneți bucățile de pulpă de pui înapoi în tigaie, vârful în stoc, cimbru și stafide, acoperiți, apoi gătiți ușor la foc mic timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picior De PuiPicior De Pui
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
6
Adăugați carnea de sân și orice sucuri rămase pe farfurie. Fierbeți încă 10 minute până când este fiert și sosul din tigaie s-a redus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
7
În timp ce puiul gătește, încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
8
Împrăștiați nucile de pin peste o foaie de copt, apoi prăjiți timp de 10 minute până devin aurii și prăjite. Odată ce puiul a fiert, condimentați după gust, împrăștiați cu nuci de pin și pătrunjel, apoi serviți cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Revista